Kurse

Richtiges Dehnen und Rollen der Muskeln und Faszien ist eine wichtige Prävention für unsere Gesundheit und beugt Beschwerden vor. Wir rollen und dehnen den ganzen Körper nach Liebscher & Bracht. Der Kurs findet in Kleingruppen statt.

Kosten:
55.- pro Lektion, 75 Minuten (pro Link können zwei Pers. im gleichen Haushalt teilnehmen). Der Link wird jeweils per E-Mail versandt. Ich freue mich sehr auf Sie!

Nächste Workshops:
Am Mittwoch, 29.1., 26.2., 26.3., 23.4., 21.5., 25.6.25, Zeit: von 18.00 – 19.15 h 

Qi Gong ist eine sehr beliebte Bewegungsart im asiatischem Raum. Die stehenden Bewegungseinheiten harmonisieren das Qi im Körper, was sich sehr positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt wie: Starkes Immunsystem, Gelassenheit, innere Ruhe, Konzentration, geschmeidiger und kräftiger Körper.

Kosten: CHF 25.– 
Probelektion CHF 20.–

Kursdaten- und -zeiten:
Jeweils Montags, 7.4., 14.4., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 16.6. von 14.30 bis 15.20 h