Kurse

Faszien­­workshop (Online)

Richtiges Dehnen und Rollen der Muskeln und Faszien ist eine wichtige Prävention für unsere Gesundheit und beugt Beschwerden vor. Wir rollen und dehnen den ganzen Körper nach Liebscher & Bracht. Der Kurs findet in Kleingruppen statt.

Kosten:
55.- pro Lektion, 75 Minuten (pro Link dürfen zwei Pers. im gleichen Haushalt teilnehmen). Der Link wird jeweils per E-Mail versandt. Ich freue mich sehr auf Sie!

Nächste Workshops:
Jeweils Mittwochs, 24.8. (17.30-18.45) und 28.9. (17.30-18.45)

Qi Gong Shibashi Kurs

Qi Gong Shibashi ist eine sehr beliebte Qi Gong Form im asiatischem Raum. Die 18 Bewegungseinheiten harmonisieren das Qi im Körper.

Kosten:
CHF 27.— pro Lektion für 5 Lektionen, Total CHF 135.-

Kursdaten- und -zeiten:
Jeweils Montags, 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 24.10. von 14.30 bis 15.20 h