Kurse

Faszien­­workshop (Online)

Richtiges Dehnen und Rollen der Muskeln und Faszien ist eine wichtige Prävention für unsere Gesundheit und beugt Beschwerden vor. Wir rollen und dehnen den ganzen Körper nach Liebscher & Bracht. Der Kurs findet in Kleingruppen statt.

Kosten:
55.- pro Lektion, 75 Minuten (pro Link dürfen zwei Pers. im gleichen Haushalt teilnehmen). Der Link wird jeweils per E-Mail versandt. Ich freue mich sehr auf Sie!

Nächste Workshops:
Am Mittwoch, 30.11.22 (17.30-18.45) 

Qi Gong Shibashi Kurs

Qi Gong Shibashi ist eine sehr beliebte Qi Gong Form im asiatischem Raum. Die 18 Bewegungseinheiten harmonisieren das Qi im Körper.

Kosten:
CHF 30.— pro Lektion

Kursdaten- und -zeiten:
Jeweils Montags, 21.11. und 12.12. von 14.30 bis 15.20 h